Fraise : aussi délicieuse dans l’assiette que pour la peau ?

La saison des fraises a commencé! Excellente dans l’assiette, saviez vous qu’elle est aussi délicieuse pour votre peau ? 

Avec sa couleur rouge vif, elle nous fait saliver mais pourquoi ne pas l’utiliser aussi dans nos recettes beauté ? 

 

La fraise : un fruit riche 

fraise

 

La fraise contient beaucoup de vitamine C. Cette vitamine est un excellent anti-oxydant, elle va contribué au retardement du vieillissement de votre peau. Notre corps est incapable d’en produire seul, il est donc important d’en consommer au quotidien. Vous pouvez consommer des fraises sans modération (sans chantilly)!

Elle contient également du bêtacarotène, des AHA (acides de fruit) mais aussi d’autres vitamines notamment la B9 et des minéraux.

 

 

Ses bienfaits 

 

  • Elle est utilisée pour ses propriétés anti-oxydante depuis l’antiquité et pour conserver l’éclat de la peau. *

 

  • Sa vitamine B9 va permettre de stimuler le renouvellement cellulaire et donc de réparer des peaux abîmées.

 

  • Les AHA permettent la destruction des cellules mortes, idéal pour une exfoliation du visage. Quelques fraises écrasées avec un petit peu d’huile d’olive (+ sucre si peau épaisse) feront l’affaire.

 

  • Son huile fait à partir de ses pépins est très nourrissante et a des vertus réparatrice, elle est conseillée pour les peaux sèches mais aussi pour les peaux matures car on y retrouve tous les composants précédents!

 

  • Contenant du bêtacarotène, la fraise prépare aussi la peau aux expositions au soleil (mais ne la protège pas!).

 

  • Couper en fines rondelles, elles sont efficace contre les poches et les cernes sous les yeux. Il suffit de les laisser poser une dizaine de minutes pour les atténuer.

 

La fraise convient à toutes les peaux, aussi bien aux sèches par son action nourrissante qu’aux peaux plus grasses par son action réparatrice et exfoliante. Mais elle satisfait également les peaux matures avec sa vitamine C.

Vous pouvez l’appliquer en masque sur l’ensemble du visage pour profitez de toutes ses propriétés (écrasez en y ajoutant un peu d’huile d’olive). C’est une idée de masque bien frais pour les dimanches soirs d’été, pour redonner un bon coup d’éclat avant le lundi matin.

Et quoi de mieux qu’un masque comestible à la fraise ?

Pour en savoir davantage sur les vertus de la fraise sur votre corps, c’est ici.

fraise esthéticienne

 

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