Comment mieux mincir avec les huiles essentielles?

L’élimination de kilos pour retrouver un bien-être ou pour raison médicale peut être accompagné par l’aromathérapie grâce aux huiles essentielles avec un rééquilibrage alimentaire.

Avant tout je tiens à te rappeler la différence entre maigrir et mincir:

Maigrir : 

  • Diminution des calories importantes sans respecter les besoins nutritionnels, comme les régimes, légumes, soupes et yaourts…
  • Perte de la masse musculaire ce qui explique en partie la perte de poids, idéal pour l’effet yoyo.
  • Etat dépressif par manque de bonne énergie.
  • Baisse de la vitalité par le manque de nourriture vivante: légumes frais et fruits…
  • Affaiblissement du système immunitaire.
  • Carence et dénutrition.
  • Augmentation du stress oxydatif.

Mincir :

  • Éliminer les surcharges pondérales et les toxines.
  • Garder sa vitalité.
  • Conserver sa masse musculaire.
  • Créer une autolyse qui est une autodigestion de nos déchets
  • Drainer le foie, la vesicule, les reins avant tout pour optimiser l’évacuation des toxines et déchets.
  • Jeune hydrique de 1 à 3 jours: tisanes , jus de légumes et fruits.
  • Adoptez une alimentation hypotoxique
  • Positiver.

 

Comment mincir avec les huiles essentielles?

Lorsque l’on revoit son rééquilibrage alimentaire c’est souvent l’occasion de s’occuper plus de soi et chouchouter son corps pour avoir de meilleur résultats. La recette idéal est de négocier avec son corps en tenant compte de son fonctionnement et de ta personnalité. Les huiles essentielles vont être un boost de plus pour ton organisme et l’élimination.

N’oubliez pas que l’efficacité de l’huile dépend de la manière dont la plante a été cultivée et la qualité de la distillation. Les molécules et leurs propriétés sont très complexes et vivants, ils permettent de restaurer l’harmonie en stimulant nos processus vitaux. Choisissez des huiles de qualités de petits producteurs bio mais éviter les sites qui vendent en grosse quantité.

ATTENTION les doses et recommandations sont d’une importance capitale car même une plante présente des inconvénients lors de surdosage!

L’emploi des huiles essentielles est déconseillé sans suivi médical aux :

  • Femmes enceintes
  • Enfants moins de 3 ans
  • Personnes agées
  • Personnes asthmatiques et allergiques

 

 

LES QUATRE ACTIONS CIBLEES SELON VOS BESOINS selon le Dr Willem :

 

1.Agir sur l’élimination des toxines et drainer:
  • Livèche (levisticum officinalis): détoxifie, stimule le foie, antiparasitaire; 2 gouttes sur un comprimé neutre ou miel, 2 fois par jour après les 2 repas.
  • Carotte cultivée (daucus carota sativa): draine les reins, tonifiante, régénère les cellules du foie, diminue le taux de cholestérol; 2 gouttes sur un comprimé neutre ou miel, 2 fois par jour avant les 2 repas.
2. Agir sur les troubles digestifs et la régulation de l’appétit:
  • Basilic exotique (ocilium basilicum): calme les spasmes de l’intestin et régularise le système neurovégétatifs; 3 gouttes sur un comprimé neutre ou miel, 3 fois par jour.
  • Citron (citrus limonum): purifie, tonique veineux, lutte contre la somnolence, 2 gouttes sur un comprimé neutre ou miel, 2 fois par jour après les 2 repas.
3. Agir sur la surcharge pondérale et la cellulite:
  • Hysope officinale (hysopus officinalis): dissout les graisses et agit sur les fibres de la peau, 2 gouttes sur un comprimé neutre ou miel, 2 fois par jour entre les repas.
  • Menthe verte (mentha spicita): plus pour l’obésité et insuffisance biliaire; 2 gouttes sur un comprimé neutre ou miel, 2 fois par jour entre les repas .
4. Agir sur la circulation veineuse et lymphatique:
  • Cyprès vert  (cupressus sempervirens): décongestionnante, contre la cellulite, la couperose et varices; 2 gouttes sur un comprimé neutre ou miel, 3 fois par jour.

 

Des formules avec les huiles essentielles pour masser te seront proposées prochainement pour compléter l’action par l’extérieur sur la peau. voir article 

 

A toi de déterminer tes besoins pour compléter ton programme d’élimination, n’hésites pas à me contacter pour toutes questions ou un protocole personnalisé pour éliminer en respectant ton organisme et cela durablement.

 

 

Corinne, votre naturopathe.