Les recettes minceur pour vous masser

Comme promis pour compléter les conseils de Corinne, votre naturopathe « Comment mieux mincir avec les huiles essentielles? », je vous indique les mélanges d’huiles à appliquer deux fois par jour.

Comment agissent les huiles essentielles pour être si efficace?

Pendant le massage avec plus ou moins de friction selon votre tolérance, les huiles vont agir en premier sur la circulation sanguine superficielle. L’effet boule de neige à travers les différentes couches de la peau va stimuler l’élimination des déchets du métabolisme. Grâce aux connections par les nerfs sensitifs, les huiles essentielles appliquées selon l’endroit vont agir sur l’organe relié à cette partie du corps.

Pour un résultat optimisé : une friction le matin après la douche stimule le corps pour la journée et une friction le soir pour vous détendre.

1. Pour la surcharge pondérale et la cellulite :

  • Dans 20 gouttes d’huile végétale bio diluez 5 gouttes d’huile essentielle bio de cannelle de Chine (cinnamomum verum), elle chauffe la peau.
  • Dans 10 gouttes d’huile végétale bio diluez 4 gouttes d’huile essentielle bio de thym à linalol (thymus vulgaris à linalol).

 

2. Pour la circulation veineuse et lymphatique:

  • Dans 30 ml d’huile végétale de calophylle bio diluez 40 gouttes d’huile essentielle bio de cyprès vert (curpressus sempervirens). Massez toujours en remontant vers le cœur et faire un bracelet autour de la jambe avec pouces et index.
  • Spécial jambes lourdes et crampes : dans 5 ml d’huile végétale de calophylle bio diluez 10 gouttes d’huile essentielle bio de romarin à cinéole.
  • Décongestionner : Dans 10 ml d’huile végétale de millepertuis bio diluez 10 gouttes d’huile essentielle bio de genévrier de virginie (juniperus virginania).

3. Tonifier votre corps:

  • Dans 100ml d’un lait neutre pour le corps ou huile végétale bio ajoutez 40 gouttes d’huile essentielle de néroli + 20 gouttes d’huile essentielle de bois de rose + 20 gouttes d’huile essentielle de cyprès + 10 gouttes d’huile essentielle de mélisse.

4. Anti-relachement:

  • Dans 50 ml d’huile végétale de sésame ou macadamia bio ajouter 5 gouttes d’huile essentielle de laurier noble + 5 gouttes de cèdre + 5 gouttes de carotte cultivée + 5 gouttes de palmarosa + 5 gouttes de géranium rosat.

 

La peau est le reflet de votre santé « se sentir bien dans sa peau », elle a besoin d’un apport quotidien pour être nourrit et stimuler chaque jour. En complément de votre alimentation équilibrée vous retrouverez la silhouette qui vous correspond.

La force bienfaisante des huiles essentielles permet de vous dorloter et prendre soin de vous avec la richesse concentrée de la nature sans vous ruiner avec des produits avec 0.2% d’actifs!

 

Emilie, votre esthéticienne

emilie flore