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9 façons de faire du sport avec son chien

Pourquoi faire du sport avec son chien ? Le chien est le meilleur ami de l’homme. Pour preuve, ils ne se plaignent jamais quand il y a une côte ou ne vous abandonne pas à la dernière minute. Et ils sont toujours ravis de vous suivre. Cette énergie peut être contagieuse : une étude de la Michigan State University a révélé que les propriétaires de chiens avaient 34% de chances en plus de faire les 150 minutes d’exercice conseillées par semaine que les personnes n’ayant pas de chien.

Même si vous ne faites que promener votre chien, cela compte. (Marchez rapidement et vous pourrez brûler jusqu’à 170 calories en une demi-heure.) Mais votre compagnon à quatre pattes et vous, pouvez faire de nombreuses autres activités ensemble, tout en renforçant vos liens.

Découvrez ces façons amusantes de rester en forme en faisant du sport avec son chien.Beauté Sport Bien-être faire du sport avec son chien

Running

Parce que les chiens sont des créatures d’habitude, ils peuvent vous aider à maintenir votre kilométrage hebdomadaire : une fois que votre chien se met à la routine du matin, il ne vous abandonnera pas s’il pleut ou s’il fait un peu froid dehors. Il attendra près de vos chaussures de sport, la langue pendante, et la queue qui remue. Son enthousiasme peut être suffisant pour changer votre attitude.

Vous craignez que votre petit chien ne tienne pas la route? Inutile de s’inquiéter, en réalité, la plupart des petits chiens ont.. Cliquez ici pour découvrir les 9 façons de faire du sport avec son chien !

 

Si vous voulez plus de renseignements n’hésitez pas à me contacter ici.

Alan,votre coach sportif.

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