3 professionnels pour vous accompagner avec un style de vie sain pour préserver votre forme au quotidien!

Comment et pourquoi avoir une bonne hygiène de vie?

La naturopathie permet d’acquérir de bonnes habitudes pour avoir une hygiène de vie personnalisée.

Respecter un programme d’hygiène de vie te permet de définir l’importance du fonctionnement de ton corps et que toi seul est l’acteur principal de ton bien-être.

Cette hygiène de vie est obligatoirement adaptée à ton mode de vie pour maintenir au mieux l’équilibre de ton organisme. Chaque jour tu vas ajouter de nouvelles habitudes en conformité avec les lois naturelles pour stimuler tes capacités autorégénératrice de tes cellules. Ceci permettra à ton corps de bien fonctionner, à ton énergie de bien circuler et ton mental sera au plus haut. Lors de situations de déséquilibre d’un des organes, ton hygiène de vie sera ajusté pour retrouver naturellement la normalité.

Tu trouveras de nombreuses fiches pour solutionner les maux du quotidien.

Pour rester en bonne santé donc en état de bien-être global il faut respecter les pratiques adéquates au quotidien en commençant par :

  1.  Le contenu de notre assiette avec des nutriments de qualité, vivants, simples et sans toxiques, adaptés à tes besoins.
  2. La qualité de ton sommeil se prépare pour que les déchets soient bien éliminés et avoir une nuit réparatrice.
  3. Pratiquer une activité physique pour l’équilibre du système nerveux, évacuer les tensions, préserver la souplesse articulaire et augmenter nos sécretions d’hormones happy!
  4. S’oxygéner chaque jour car en travaillant toute la journée confiné dans une pièce, tes cellules n’ont pas l’oxygêne nécessaire pour accomplir leur travail correctement.
  5. Eliminer ses déchets tous les jours après les repas est signe d’un fonctionnement idéal de l’organisme.
  6. S’accorder du temps pour se relaxer et positiver donc chouchouter son mental pour mieux gérer ses émotions.

 

Corinne votre naturopathe.

 

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