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Comment lutter contre sa cellulite?

La cellulite 

Tout d’abord, la majorité des femmes ont de la cellulite! Elle est plus ou moins apparente et peut-être d’origine différentes selon les personnes. Elle est localisée dans notre hypoderme (la couche la plus profonde de la peau)au niveau des fesses, cuisses principalement. C’est pour cette raison que les produits amincissants ou crème anti-cellulite sont très peu efficace car la plupart s’arrête à l’épiderme (première couche de la peau) lors de la pénétration et n’a donc aucune action sur l’hypoderme où est localisée la cellulite.

 

peau

Il en existe 3 types :

  • Aqueuse > Dûe à une mauvaise circulation sanguine
  • Adipeuse > C’est celle associée à la mal-nutrition, à l’excès de graisse
  • Fibreuse > C’est la plus douloureuse, c’est une cellulite ancienne qui est bien installée

Facteurs aggravants 

Il y a certains facteurs que vous ne maîtrisez pas toujours qui agît directement sur votre cellulite comme

  • Héréditaire
  • Hormonal selon sa tranche d’age
  • Stress
  • Mauvaise hygiène de vie sans activité sportive
  • Système digestif

Conseils anti-cellulite 

  • Boire beaucoup d’eau
  • Ne pas additionner cigarette + pilule contraceptive
  • Avoir une activité physique régulière
  • Ne pas manger trop gras, trop sucré, trop salé
  • Ne pas porter de talons trop hauts
  • Ne pas porter de vêtements trop serrés (pour favoriser la circulation sanguine)
  • Finir sa douche avec un jet d’eau froide
  • Faire des cures de massages/appareils cellulite

Emilie-flore, votre esthéticienneemilie flore

 

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