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Etes-vous trop en forme pour avoir une crise cardiaque?

Ce que vous ignorez probablement sur les crises cardiaques c’est qu’elles peuvent vous tuer. S’entraîner tous les jours et manger sainement ne veut pas dire que vous êtes à l’abri! 

Alex Small a commencé son 37e anniversaire en septembre dernier le même jour que n’importe quel autre jour. “Je me lève à 4h30 ou 5h30 du matin et je vais au travail. Je me suis entraîné pendant environ une heure, je suis rentré à la maison, j’ai pris le petit déjeuner, une douche et je suis allé au travail.”

Une douleur comme une autre ?

Ce matin-là, après avoir déjeuné avec sa femme et ses deux enfants, Alex a commencé à ressentir une sensation de brûlure et une sensation de gêne dans la poitrine, le symptôme le plus courant de crise cardiaque chez les hommes et les femmes. Il a commencé à s’inquiéter à mesure que cela devenait plus persistant alors qu’il se rendait au travail. Puis vint un peu plus de pression sur la poitrine, et il ne parvenait plus à respirer profondément.

“Dans ma tête, je pensais que j’avais peut-être mangé quelque chose qui ne passait pas et que j’avais fait une réaction allergique”, se souvient Alex. “Peut-être que j’ai trop forcé sur un muscle sur ma dernière séance.”
Il avait en fait une crise cardiaque majeure. Il connaissait les symptômes d’une crise cardiaque (sa femme travaille avec des patients opérés d’une chirurgie cardiaque à l’hôpital). Mais entre son style de vie sain et l’absence d’antécédents familiaux de maladie cardiaque, cela ne lui est pas venu à l’esprit.

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Connaître les symptômes d’une crise cardiaque

Selon l’American Heart Association, les signes et symptômes précurseurs, outre l’inconfort thoracique et l’essoufflement, incluent des inconforts dans d’autres zones du haut du corps, accompagnés de.. Cliquez ici pour lire la suite de l’article !

 

Si vous voulez plus de renseignements n’hésitez pas à me contacter ici.

Alan,votre coach sportif.

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