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La fibromyalgie reste une énigme

Voici un sujet qui est d’actualité suite à l’annonce de Lady Gaga, atteinte de la fibromyalgie. Grâce à elle cette pathologie va être plus connue. Je suis d’autant plus satisfaite qu’elle soit mise en avant, étant touchée par ces symptômes avec la spondylarthrite que je gère depuis des années au mieux naturellement sans les traitements lourds pour l’organisme.

La fibromyalgie est une vrai énigme, chacun a des symptômes qui évoluent différemment et on ne fais pas toujours le parallèle avec celle-ci.

La cause n’est pas déterminée mais les facteurs à risques sont connus : comme les personnes de sexe féminin, ayant subies un traumatisme, souffrant des troubles du sommeil ou eu une infection importante, les sujets dépressifs sans activité ou ayant une maladie rhumatismale. 2 à 6 % de la population est touchée dans les pays industrialisés et reconnue par l’OMS depuis 1992. Elle est handicapante car elle empêche de vivre normalement. Il est par exemple impossible d’avoir un emploi à plein temps. Son nom ne correspond pas aux symptômes vu qu’aucune fibrose des muscles(myo) n’est constaté!

Quels sont les symptômes de la fibromyalgie?

  • Douleurs musculaires chroniques.
  • Raideurs matinales
  • Fatigue persistante.
  • Troubles du sommeil.
  • Migraines dues aux raideurs de la nuque.
  • Intestin perturbé.
  • Sensibilité croissante aux odeurs, à la lumière et aux changements de températures.
  • Engourdissements des extrémités.
  • Cystites et règles douloureuses.

Quels sont les solutions à la fibromyalgie?

La médecine conventionnelle ne propose pas de traitement pour en guérir mais des solutions pour soulager les symptômes comme les antalgiques et anti-inflammatoires pour les douleurs avec une prise en charge dans les centres spécifiques et les anti-dépresseur etc…Hélas ces médicaments ont de nombreux effets secondaires sur l’estomac, les reins et j’en passe…Le tramadol fait actuellement l’étude d’un possible retrait, donc cela n’est pas anodin.

Notre corps apprends à gérer la douleur et nous pouvons grâce à des approches complémentaires la dompter pour une meilleure qualité de vie. Pour ma part l’acupuncture m’aide beaucoup, avec la phytothérapie et la piscine.

Pour nous aider au quotidien il y a :

  •  La chaleur de la balnéo ou de la piscine.
  • Les massages.
  •  Adaptation de son rythme de vie avec du repos régulier et une alimentation adéquate aux fluctuations des crises inflammatoires.
  • La sophrologie pour la relaxation.
  • Des exercices en piscine pour ne pas forcer sur les muscles et se blesser.
  • L’hypnothérapie ou autre thérapie pour aider à lâcher prise et gérer le stress des douleurs.
  • La cure de curcuma et  de silice végétale ortie + prêle + bambou.

La recette idéal : SOMMEIL + LÂCHER PRISE + CHALEUR + ÉTIREMENTS + MASSAGES

UNE ALIMENTATION SPÉCIFIQUE EST NÉCESSAIRE POUR LES ETATS INFLAMMATOIRE (A venir, un protocole que vous pourrez retrouver dans nos programmes ! )

Corinne, votre naturopathe.

 

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