3 professionnels pour vous accompagner avec un style de vie sain pour préserver votre forme au quotidien!

Alan, Coach sportif – Préparateur physique

Personnel :
Je vis depuis toujours dans le pays d’Auray (Morbihan). J’ai 2 petites sœurs dont Emilie-Flore qui sera votre coach beauté !
Parcours :
J’ai effectué mon collège et mon lycée à Saint-François Xavier à Vannes en sports études afin de concilier le football et les études. A la sortie de mon Baccalauréat Scientifique, je suis partie à L’Université de Nantes effectuer mes 3 années de Licence STAPS – Entraînement Sportif (Spécialité Optimisation de la Performance). Puis, souhaitant me spécialiser dans le coaching sportif, je me suis orienter sur une Licence Professionnelle des Métiers de la Forme sur Rennes. Licence Professionnelle que j’ai obtenu avec succès.
Ensuite, j’ai eu la chance de suivre un master Business et administration au sein d’une université américaine près de Cleveland dans l’Ohio, pour laquelle j’étais également joueur de soccer suite à l’obtention d’une bourse d’études sportive.
Je suis désormais coach sportif personnel à domicile et exerce une activité de conseiller sportif dans un centre de remise en forme sport-santé.
Passionné (et pratiquant) de sport depuis mon plus jeune âge, je souhaite transmettre l’idée que le sport est accessible à tous et apporte tellement de bienfaits que vous ne pouvez pas vous en passer ! Pratiquer une activité physique et/ou sportive (telle qu’elle soit) me permet d’être en bonne santé mais surtout d’atteindre un certain niveau de bien-être !

 

Mes programmes pour t’accompagner 

 

 PROGRAMME DE TONIFICATION

 

 

Retrouve ici tes programmes pour te tonifier ! Avec ces séances tu obtiendras des résultats qui seront viables sur le long terme. Ta silhouette sera affinée et tes muscles renforcés !

Avec les programmes sport BSB avec objectif de tonification, tu prendra du plaisir à faire tes séances et tu te sentira bien dans ton corps.

Les séances sont très détaillées et les exercices montrés en photos ! Tu n’as plus qu’à suivre le programme et le reste suivra !

 

 

PROGRAMME DE PRISE DE MASSE

 

 

Retrouve ici mes programmes pour prendre de la masse musculaire ! Avec ces séances tu obtiendra les résultats que tu espères ! Le secret sera d’être régulier et rigoureux dans l’exécution de tes séances.

Avec les programmes sport BSB avec objectif de prise de masse musculaire, tu as les outils en ta possession pour avoir le physique que tu souhaites !

 

 

PROGRAMME DE PERTE DE POIDS

 

 

Retrouve ici tes programmes pour maigrir ! Avec ces séances tu obtiendra des résultats qui seront viables sur le long terme. Il ne sert à rien de faire un programme d’un mois, de perdre les kilos voulus et puis de les reprendre en l’espace de 2 semaines ensuite.

Avec les programmes sport BSB avec objectif de perte de poids, tu prendras du plaisir à faire tes séances et tu te sentira bien dans ton corps.

Les séances sont très détaillées et les exercices montrés en photos ! Tu n’as plus qu’à suivre le programme et le reste suivra !

 

 

 

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Quelque soit ton niveau tu ne seras jamais seul, je suis là pour te conseiller et répondre à tes questions ! 

 

Alan Leclère, ton coach sportif

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